Le 9 migliori spiagge di Sperlonga, Italia 🇮🇹: Le mie spiagge e hotel preferiti a Sperlonga

A metà strada tra Roma e Napoli, l’incantevole cittadina balneare di Sperlonga è una gemma nascosta lungo il Mar Tirreno. Questa pittoresca destinazione in provincia di Latina, nella regione Lazio, vanta alcune delle spiagge più affascinanti d’Italia, molte delle quali sono state premiate con la prestigiosa Bandiera Blu per le loro acque incontaminate e le eccellenti strutture. Con il suo centro storico caratterizzato da stradine strette ed edifici imbiancati a calce, Sperlonga fonde perfettamente il fascino antico con i moderni servizi delle località balneari.

Che si tratti di esplorare il Museo Archeologico Nazionale, di passeggiare nel centro della città o semplicemente di prendere il sole del Mediterraneo su una delle spiagge del lido. Unitevi a noi nell’esplorazione delle migliori spiagge di questo idilliaco rifugio italiano, dove storia e bellezza naturale convergono sulle rive del Mar Tirreno.

La nostra selezione dei migliori hotel a Sperlonga 💎 :

• 💎 Hotel di lusso: Virgilio Grand Hotel
• 🏨 4 stelle: Hotel Ganimede
• 🛏️ 3 stelle: Elaia Garden Hotel
• 💸 Economico: Casa Cardi
• 🏢 Appartamento: Appartamenti Sperlonga
• 👨‍👩‍👧‍👦 Per le famiglie: Camping Le Dune
• 🏩 Per le coppie: Scissure Sea Suite

Guida alle migliori spiagge di Sperlonga 📋

• 👨‍👩‍👧‍👦 Per il divertimento delle famiglie: Spiaggia Est (L’Angolo)
• 🍽️ Per le esperienze culinarie: Spiaggia Ovest
• 💦 Per le meraviglie naturali: Spiaggia della Fontana (Spiaggia della Sorgente)
• 🏄‍♀️ Per gli amanti degli sport acquatici: Spiaggia delle Salette
• 🌿 Per gli ecoturisti: Spiagge della zona di Bonifica
• 🏛️ Per gli appassionati di storia: Spiaggia della Grotta di Tiberio

🌞 Le 10 migliori spiagge di Sperlonga

1. 🏖️ East Beach (L’Angolo) – Il meglio per il divertimento delle famiglie e gli sport acquatici

La gemma della spiaggia di Levante. Adagiata lungo la splendida costa del Mar Tirreno, a metà strada tra Roma e Napoli, la Spiaggia Est (L’Angolo) è una vera e propria gemma nascosta nell’affascinante cittadina balneare di Sperlonga. Quando ho messo piede sulla sabbia soffice e dorata e ho guardato il mare cristallino del Mediterraneo, mi sono immediatamente innamorata di questo luogo pittoresco in provincia di Latina, nel Lazio.

Bellezza da Bandiera Blu. La Spiaggia Est vanta il prestigioso riconoscimento della Bandiera Blu, a testimonianza delle sue acque incontaminate, della sua pulizia e della sua eccezionale qualità. La spiaggia è ben curata e offre una serie di servizi che la rendono una scelta perfetta per le famiglie e gli amanti della spiaggia.

Fascino storico. A pochi passi dalla spiaggia, vi troverete immersi nell’incantevole centro storico di Sperlonga. Perdetevi tra le strette vie fiancheggiate da case imbiancate a calce e non perdete l’occasione di visitare l’affascinante Grotta di Tiberio e le rovine della villa dell’antico imperatore romano.

La beatitudine dei resort sulla spiaggia. East Beach ospita diversi stabilimenti balneari di prim’ordine che soddisfano ogni esigenza. Che siate alla ricerca di una giornata di relax sotto l’ombrellone o di un po’ di avventura con gli sport acquatici, qui troverete tutto. Le spiagge del lido sono ben attrezzate con lettini, ombrelloni e ristoranti sulla spiaggia che servono una deliziosa cucina locale.

Tesori culturali. Prendetevi una pausa dalla spiaggia ed esplorate il ricco patrimonio culturale di Sperlonga. Visitate la Chiesa di Santa Maria e la Torre del Nibbio per avere un’idea dell’affascinante passato della città. Il vicino Museo Archeologico Nazionale ospita un’impressionante collezione di antichi manufatti romani.

Gemme nelle vicinanze. Se desiderate esplorare oltre Sperlonga, la vicina città di Gaeta è a breve distanza in auto. Con le sue splendide spiagge, i siti storici e i deliziosi ristoranti, è una perfetta gita di un giorno. Non perdete l’occasione di visitare la Montagna Spaccata per ammirare panorami mozzafiato.

Migliori hotel vicino alla spiaggia di Levante (L’Angolo) 🏨

• Virgilio Grand Hotel – Questo hotel a 4 stelle offre splendide viste sul Mediterraneo e si trova a pochi passi dalla spiaggia di Levante. Offre una piscina all’aperto, strutture termali e camere eleganti con balcone. Gli ospiti possono godere del ristorante dell’hotel che serve cucina locale e del facile accesso al centro storico di Sperlonga.
• Elaia Garden Hotel – Situato a 600 metri dal centro di Sperlonga e vicino alla spiaggia di Levante, questo hotel a 3 stelle offre un rifugio tranquillo con giardino e piscina all’aperto. Dispone di camere confortevoli e di un ristorante che serve piatti della cucina italiana. La posizione dell’hotel consente di raggiungere facilmente sia la spiaggia che le attrazioni locali.
• Apartments Sperlonga – Questi appartamenti ben attrezzati sono situati vicino alla spiaggia di Levante e offrono un’esperienza di soggiorno a casa. Ogni unità dispone di angolo cottura e balcone, alcuni con vista sul mare. La struttura offre un facile accesso alla spiaggia, ai ristoranti e ai negozi di Sperlonga.

2. West Beach – La migliore per i tramonti panoramici e i pasti sulla spiaggia

Il paradiso della costa. La spiaggia di Sperlonga è un angolo di paradiso mediterraneo di cui non posso fare a meno di parlare. Adagiato lungo il Mar Tirreno nell’incantevole cittadina balneare di Sperlonga, questo tratto di costa è una vera e propria gemma nascosta nella provincia di Latina, nel Lazio.

Eccellenza della Bandiera Blu. Come la sua controparte orientale, anche West Beach è stata insignita della prestigiosa Bandiera Blu, a testimonianza delle sue acque incontaminate e della sua pulizia impeccabile. Immergendo le dita dei piedi nel mare cristallino, non ho potuto fare a meno di stupirmi della bellezza che mi circondava.

Divertimento per famiglie. West Beach è incredibilmente adatta alle famiglie, offrendo un mix perfetto di relax e avventura. Il dolce pendio della spiaggia verso il mare crea un ambiente sicuro in cui i bambini possono sguazzare e giocare. Vi consiglio di portare con voi dei giochi da spiaggia e l’attrezzatura per lo snorkeling per sfruttare al meglio la vostra giornata in acqua.

Meraviglie storiche. A pochi passi dalla spiaggia di Ponente, vi troverete immersi nella ricca storia di Sperlonga. Vi consiglio di fare una pausa dal sole per esplorarla:

• L’incantevole centro storico con le sue stradine e le case imbiancate a calce
• L’affascinante Grotta di Tiberio
• Le rovine della Villa di Tiberio, testimonianza del passato romano dell’area
• Il Museo Archeologico Nazionale, che ospita un’impressionante collezione di manufatti antichi

Delizie culinarie. Dopo una giornata in spiaggia, vi consiglio di recarvi nel centro della città per assaggiare la cucina locale. I frutti di mare qui sono fenomenali: non mancate di provare la specialità locale, gli spaghetti alle vongole. Per un’esperienza culinaria davvero memorabile, recatevi in uno dei ristoranti lungo la spiaggia per una cena al tramonto con vista mozzafiato sul Mar Tirreno.

I migliori hotel vicino a West Beach 🏨

• Camping Le Dune – Situato vicino a West Beach, questo campeggio offre una serie di sistemazioni, dalle case mobili alle piazzole. Dispone di piscina, ristorante e accesso diretto alla spiaggia. L’atmosfera familiare del resort e le varie attività lo rendono ideale per una vacanza al mare all’insegna del divertimento.
• Casa Noemi – Questa accogliente casa vacanze si trova vicino a West Beach e offre sistemazioni confortevoli con terrazza e vista sul giardino. È ben attrezzata per il self-catering e offre un facile accesso alla spiaggia e ai servizi locali. La posizione tranquilla della struttura assicura un soggiorno rilassante.

3. 🌊 Spiaggia di Fontana (Spiaggia della Sorgente) – Il meglio per le sorgenti naturali e per le esperienze uniche

Gemma nascosta. Situata ai piedi del centro storico di Sperlonga, la Spiaggia della Sorgente è una vera e propria gemma nascosta di cui non posso fare a meno di parlare. Questa incantevole spiaggia in provincia di Latina, nel Lazio, si trova a pochi passi dal centro storico e offre un mix unico di bellezza naturale e fascino locale.

Oasi di acqua sorgiva. Ciò che distingue Fontana Beach è la presenza di una sorgente naturale che sgorga dalla roccia, creando una piscina di acqua fresca e potabile proprio sulla spiaggia. Questa caratteristica unica l’ha resa un luogo popolare per la gente del posto e per i turisti. Adoro immergere le dita dei piedi nell’acqua fresca della sorgente dopo una giornata trascorsa a prendere il sole sulla sabbia fine e chiara.

Pranzo sulla spiaggia. Uno dei punti di forza di Fontana Beach è il fantastico ristorante situato direttamente sulla sabbia[1]. Immaginatevi di assaporare la deliziosa cucina locale mentre il Mar Mediterraneo lambisce la riva a pochi passi da voi. A mio parere, è il luogo perfetto per un pranzo lungo e piacevole o per una cena romantica al tramonto. I frutti di mare freschi sono assolutamente da provare!

Consiglio da insider: Visitate Fontana Beach durante la stagione di spalla (maggio-giugno o settembre-ottobre) per evitare la folla dell’alta stagione e godere di un’esperienza più tranquilla. Avrete più spazio per stendervi sulla sabbia e assaporare la bellezza di questa gemma nascosta.

Attrazioni nelle vicinanze. La posizione del Fontana Beach lo rende la base perfetta per esplorare le altre attrazioni di Sperlonga. A pochi passi di distanza si trovano:

• L’affascinante centro storico con le sue strade strette e le case imbiancate a calce
• L’affascinante Grotta di Tiberio
• La Torre Truglia, che offre una vista panoramica della costa
• La Chiesa di Santa Maria Assunta, una bellissima chiesa risalente al XII secolo

Consiglio Top: Dopo una giornata in spiaggia, recatevi nel centro storico per un gelato rinfrescante o un bicchiere di vino locale in uno degli incantevoli caffè. È il modo perfetto per immergersi nell’atmosfera rilassata di questa deliziosa città balneare.

I migliori hotel vicino alla Spiaggia di Fontana (Spiaggia della Sorgente) 🏨

• Villa Luisa B&B – Questo affascinante B&B si trova vicino alla spiaggia di Fontana e offre camere confortevoli e un bellissimo giardino. Serve una deliziosa colazione e offre un facile accesso alla spiaggia e al centro storico di Sperlonga. L’atmosfera accogliente del B&B lo rende perfetto per un soggiorno rilassante.
• Casa Cardi – Questi appartamenti offrono un soggiorno confortevole vicino alla spiaggia di Fontana e dispongono di cucine ben attrezzate e balconi con vista sul mare. La posizione della struttura permette agli ospiti di godersi la spiaggia e di esplorare la pittoresca città di Sperlonga. È l’ideale per chi cerca un’opzione self-catering.
• Vento Verde Apartments – Situati vicino alla spiaggia di Fontana, questi moderni appartamenti offrono un soggiorno elegante con cucine completamente attrezzate e terrazze. La struttura dispone di un giardino e offre un facile accesso alla spiaggia e alle attrazioni locali. Sono perfetti per coppie o piccole famiglie.

4. 🏄‍♀️ Salette Beach – Migliore per sport e servizi in spiaggia

Beatitudine mediterranea. La spiaggia delle Salette, situata nell’incantevole località balneare di Sperlonga, è un angolo di paradiso lungo il Mar Tirreno. Quando ho messo piede sulla sua sabbia soffice, sono stata immediatamente colpita dalla bellezza di questa gemma nascosta in provincia di Latina, nel Lazio.

L’eccellenza della Bandiera Blu. Come molte delle spiagge di Sperlonga, anche la spiaggia delle Salette è stata insignita della prestigiosa Bandiera Blu, a testimonianza delle sue acque incontaminate e della sua eccezionale pulizia. Il mare cristallino del Mediterraneo invita a una nuotata rinfrescante, mentre la dolce pendenza della spiaggia la rende adatta alle famiglie con bambini.

Comfort del resort sulla spiaggia. La spiaggia di Salette offre un mix perfetto di bellezza naturale e servizi moderni. I lidi ben attrezzati offrono comodi lettini e ombrelloni, consentendo di rilassarsi con stile. Vi consiglio di arrivare presto durante l’alta stagione per assicurarvi un posto, perché questa spiaggia può essere molto frequentata.

Consiglio da insider: Visitate Salette Beach durante la stagione di spalla (maggio-giugno o settembre-ottobre) per evitare la folla e godere di un’esperienza più tranquilla. Il tempo è ancora bello e avrete più spazio per stendervi sulla sabbia.

Meraviglie storiche. La vicinanza del Salette Beach al centro storico di Sperlonga lo rende una base ideale per esplorare la ricca storia della città. Prendete una pausa dalla tintarella e scopritela:

• Le incantevoli stradine del centro storico
• L’affascinante Grotta di Tiberio
• Le rovine della villa dell’imperatore romano Tiberio
• La Torre del Nibbio, che offre una vista panoramica della costa
• La Chiesa di Santa Maria, una splendida chiesa del XII secolo

Immersione culturale. Per apprezzare veramente il patrimonio di Sperlonga, consiglio di visitare il Museo Archeologico Nazionale. Ospita un’impressionante collezione di manufatti antichi, che permettono di conoscere il passato romano della zona.

I migliori hotel vicino alla spiaggia di Salette 🏨

• Ammaliante Villa sul Mare – Questa splendida villa offre sistemazioni di lusso vicino alla spiaggia di Salette, con piscina privata e vista mozzafiato sul mare. Dispone di ampie zone giorno e comfort moderni, perfetti per una vacanza al mare di alto livello. Gli ospiti possono accedere facilmente alla spiaggia e alle attrazioni vicine.
• La Flacca Rooms – Queste confortevoli camere si trovano vicino alla spiaggia di Salette e offrono un soggiorno tranquillo con servizi moderni. La struttura dispone di un giardino e di una terrazza che offrono un’atmosfera rilassante. Si trova a pochi passi dalla spiaggia e dai ristoranti locali.
• Casa Lea – Questa incantevole casa vacanze si trova vicino alla spiaggia delle Salette e offre un soggiorno accogliente con cucina completamente attrezzata e terrazza. Offre un facile accesso alla spiaggia e al centro storico di Sperlonga. La posizione della struttura permette agli ospiti di godere sia del mare che della cultura locale.

5. 🌴 Bazzano Beach – Ideale per le folle giovani e l’atmosfera vivace

Gemma nascosta. Incastonata tra la Grotta di Tiberio e la collina di Capovento, la spiaggia di Bazzano è una vera e propria gemma nascosta lungo il Mar Tirreno. Passeggiando sulla sua sabbia bianca e fine, non ho potuto fare a meno di pensare di aver scoperto uno dei segreti meglio custoditi di Sperlonga.

Storia antica. Il nome “Bazzano” deriva dal greco “Vazanos”, che significa luogo in cui venivano tirate a riva le barche. Mi ha affascinato sapere che qui esiste ancora un’antica rampa romana, a testimonianza della ricca storia della zona. Non è difficile immaginare l’imperatore romano Tiberio che passeggia su queste rive.

La preferita dai locali. Anche se meno popolare tra i turisti, la spiaggia di Bazzano è una delle preferite dai locali. Consiglio di arrivare presto durante l’alta stagione per assicurarsi un posto su questo pittoresco tratto di costa. Le acque cristalline sono perfette per nuotare e la dolce pendenza la rende adatta alle famiglie con bambini.

Avventure acquatiche. Per i più avventurosi, suggerisco di noleggiare un pedalò o una canoa per esplorare la costa meridionale. Le grotte e i promontori che si affacciano sul Mar Mediterraneo offrono panorami mozzafiato e ottime opportunità fotografiche.

Consiglio da insider: Per raggiungere la spiaggia di Bazzano, fate una passeggiata panoramica dalla vecchia Via Flacca, passando per le rovine della Villa di Tiberio. La vista panoramica sul Golfo e sulle rovine romane lungo il percorso è semplicemente spettacolare.

I migliori hotel vicino alla spiaggia di Bazzano 🏨

• Casa Mediterranea – Questo affascinante hotel si trova a pochi passi dalla spiaggia di Bazzano e offre camere confortevoli con arredi di ispirazione mediterranea. Gli ospiti possono godere della terrazza sul tetto dell’hotel con vista panoramica sul mare e un facile accesso ai bar e ai ristoranti della spiaggia. La posizione centrale dell’hotel consente inoltre di raggiungere rapidamente il centro storico.
• Un Tuffo Nel Blu – Situato vicino alla spiaggia di Bazzano, questo accogliente bed and breakfast offre un rifugio tranquillo con uno splendido giardino e una terrazza. Gli ospiti possono gustare la colazione fatta in casa e si trovano a pochi passi dalla spiaggia di sabbia dorata e da vari stabilimenti balneari. La struttura offre anche un facile accesso ai tour in barca che esplorano la costa.
• Fantastico appartamento a Sperlonga – Questo moderno appartamento è situato in posizione ideale vicino alla spiaggia di Bazzano e offre un soggiorno confortevole con cucina completamente attrezzata e balcone. Gli ospiti possono godere della vicinanza alla spiaggia, ai numerosi negozi e ai caffè della zona. La posizione dell’appartamento consente inoltre di accedere facilmente alla vita notturna e alle opzioni di intrattenimento della città.

6. 📸 Dolls Beach – La migliore per la bellezza isolata e le acque cristalline

Caraibi in Italia. La Spiaggia delle Bambole è un angolo di paradiso caraibico nel cuore della regione Lazio. Mi sono sentita trasportata su un’isola tropicale, quando ho toccato la sabbia fine e pulita e ho guardato il mare turchese.

Meraviglia naturale. Parte del Parco Regionale della Costa di Ulisse, questa piccola insenatura è un vero gioiello della costa tirrenica. L’insenatura, che collega lo scoglio di Capovento a Punta Cetarola, si estende per poche centinaia di metri ma racchiude una vita di bellezza.

Esperienza esclusiva. Con un solo bagno privato, Dolls Beach offre un’esperienza di spiaggia intima ed esclusiva. Vi consiglio di arrivare presto per assicurarvi un posto, soprattutto durante l’alta stagione quando la spiaggia può essere affollata.

Esplorazione della costa. Per un’avventura indimenticabile, consiglio di fare un giro in barca dal porto di Sperlonga per esplorare la costa rocciosa tra Bazzano e la Spiaggia delle Bambole. È uno dei luoghi più belli di Sperlonga, con insenature e grotte nascoste che aspettano di essere scoperte.

Top Tip: Se siete in auto, seguite la Via Flacca da Sperlonga verso Gaeta. La spiaggia è accessibile in auto, ma il parcheggio può essere limitato, quindi considerate la possibilità di fare car pooling o di arrivare in anticipo.

I migliori hotel vicino a Dolls Beach 🏨

• Grand Hotel Il Ninfeo – Questo lussuoso hotel offre una splendida vista sul Mediterraneo e si trova a pochi passi dalla Spiaggia delle Bambole. Offre una piscina all’aperto, strutture termali ed eleganti camere con vista sul mare. Gli ospiti possono usufruire della spiaggia privata dell’hotel con lettini e ombrelloni, nonché di un facile accesso ai bar e ai ristoranti della spiaggia vicina.
• Scissure Sea Suite – Queste eleganti suite si trovano vicino alla Spiaggia delle Bambole e offrono servizi moderni e splendide viste sul mare. Gli ospiti possono usufruire della terrazza sul tetto, perfetta per prendere il sole e ammirare i tramonti. La posizione della struttura consente di esplorare facilmente il centro storico di Sperlonga e di accedere a varie attività sportive acquatiche.

7. 🌾 Spiagge della zona di Bonifica – Le migliori per le vibrazioni locali e il relax tranquillo

Bellezza selvaggia. Le spiagge della zona di Bonifica, che si estendono dalla foce del Lago Lungo verso Terracina, offrono un’esperienza di spiaggia più selvaggia e incontaminata. Camminando lungo il sentiero di legno che collega i chioschi rustici, mi sono sentita lontana dai vivaci stabilimenti balneari più vicini al centro di Sperlonga.

Ritiro naturale. Dietro la spiaggia si trova un bellissimo ecosistema di dune, che aggiunge fascino alla natura della zona. È una delle mete preferite dagli abitanti del luogo che cercano un’esperienza di spiaggia più tranquilla, soprattutto durante l’alta stagione, quando le altre spiagge di Sperlonga possono essere affollate.

Il paradiso degli sport acquatici. Le spiagge della zona di Bonifica offrono una serie di attività per gli amanti degli sport acquatici:

• Beach volley per una competizione amichevole
• Una scuola di vela per chi vuole sfruttare la potenza del vento
• Il kitesurf quando le condizioni sono favorevoli

Sapori locali. I chioschi in legno lungo la spiaggia offrono una deliziosa cucina locale. Vi consiglio di provare i piatti a base di pesce fresco: sono un modo perfetto per fare rifornimento dopo una giornata di sole e mare.

Suggerimento: Per raggiungere le spiagge dell’Area Bonifica, seguire la pista ciclabile ovest da Sperlonga. Se siete in auto, prendete la Via Flacca in direzione Roma e al primo semaforo girate a sinistra verso il Lago Lungo. Meglio ancora, noleggiate una bicicletta e godetevi un giro panoramico lungo la costa!

I migliori hotel vicino alle spiagge della zona di Bonifica 🏨

• Hotel Sabaudia – Situato vicino alle spiagge della zona di Bonifica, questo hotel offre camere confortevoli e un ristorante di cucina locale. Gli ospiti possono godere della spiaggia privata dell’hotel e del facile accesso alla vicina riserva naturale. La posizione dell’hotel è ideale per chi desidera esplorare il paesaggio unico dell’Area Bonifica.
• Casale del Borgo – Questo incantevole casale si trova vicino alle spiagge della zona di Bonifica e offre un rifugio tranquillo immerso nella natura. Gli ospiti possono godere della piscina all’aperto, del giardino e del facile accesso alle spiagge. La posizione della struttura consente di esplorare sia la costa che i laghi vicini.

8. 🏛️ Spiaggia della Grotta di Tiberio – Ideale per gli appassionati di storia e le viste panoramiche

Bellezza naturale. Le acque cristalline del Mar Tirreno lambiscono dolcemente la riva, creando un ritmo ipnotico. Vi consiglio di prendervi un momento per stare semplicemente fermi e assorbire la vista mozzafiato della costa mediterranea. È facile capire perché Tiberio scelse questo luogo per il suo ritiro estivo.

Meraviglia archeologica. A pochi passi dalla spiaggia si trova il Museo Archeologico Nazionale, che ospita un’impressionante collezione di manufatti scoperti nella zona. Consiglio di dedicare un’ora o due all’esplorazione del museo prima di andare in spiaggia. È un modo fantastico per apprezzare il significato storico di questa città costiera.

Attività in spiaggia. Se la storia è affascinante, la spiaggia è perfetta per una giornata di relax. Ecco cosa si può fare:

• Nuotare nelle acque cristalline
• Prendere il sole sulla sabbia morbida e dorata
• Snorkeling intorno agli affioramenti rocciosi
• Picnic con vista sulla grotta

Suggerimento: Visitate la mattina presto o il tardo pomeriggio per evitare la folla dell’alta stagione e godere di un’esperienza più serena.

Cucina locale. Dopo una giornata in spiaggia, consiglio di recarsi nel centro di Sperlonga. Le strade strette sono fiancheggiate da incantevoli ristoranti che servono pesce fresco pescato il giorno stesso. Il mio piatto preferito sono gli spaghetti alle vongole, semplicemente divini!

I migliori hotel vicino alla spiaggia della Grotta di Tiberiade 🏨

• Hotel Belvedere – Arroccato su una collina che domina la spiaggia della Grotta di Tiberio, questo hotel offre viste panoramiche sulla costa. Dispone di camere confortevoli, di un ristorante con terrazza e di un facile accesso alla spiaggia tramite una scala privata. Gli ospiti possono esplorare le vicine rovine archeologiche e godere della vicinanza dell’hotel al centro storico di Sperlonga.
• Apartment Sperlonga 3 – Questo accogliente appartamento si trova vicino alla spiaggia della Grotta di Tiberio e offre un soggiorno confortevole con angolo cottura e balcone. Gli ospiti possono godere di un facile accesso alla spiaggia e al centro storico. La posizione dell’appartamento è perfetta per chi è interessato a esplorare la ricca storia romana della zona.
• Apartment Sperlonga 6 – Situato vicino alla spiaggia delle Grotte di Tiberio, questo appartamento offre un’atmosfera familiare con servizi moderni. Gli ospiti possono godere dei vicini beach club e ristoranti, nonché di un facile accesso ai tour in barca che esplorano le grotte.

9.🌼 Spiaggia libera vicino al Lago Lungo – Ideale per le giornate in spiaggia a basso costo e per gli amanti della natura

Oasi naturale. A breve distanza dalla vivace cittadina balneare di Sperlonga si trova un’oasi di tranquillità: la spiaggia libera vicino al Lago Lungo. Questo tratto di costa, che fa parte della Riviera di Ulisse, offre un’atmosfera più rilassata rispetto ai suoi vicini più famosi.

Adatta alle famiglie. Ho trovato questa spiaggia particolarmente adatta alle famiglie. Le acque poco profonde e la dolce pendenza la rendono perfetta per far sguazzare i più piccoli in tutta sicurezza. Inoltre, l’assenza di biglietti d’ingresso consente di trascorrere qui l’intera giornata senza spendere troppo.

Biodiversità. Ciò che mi ha colpito di più di quest’area è la ricca biodiversità. La spiaggia è costeggiata dal Lago Lungo, che crea un ecosistema unico in cui è possibile avvistare diverse specie di uccelli. È un paradiso per gli amanti del birdwatching!

Servizi in spiaggia. Pur essendo una spiaggia libera, troverete comunque alcuni servizi di base:

• Servizi igienici pubblici
• Alcuni bar sulla spiaggia che vendono rinfreschi
• Ampio parcheggio

Risparmio di denaro: portate con voi ombrellone e sedie per evitare i costi di noleggio e godervi una giornata a basso costo.

Passeggiate panoramiche. Suggerisco di fare una passeggiata lungo il litorale verso Torre del Nibbio. La vista sul Mar Tirreno è semplicemente spettacolare, soprattutto al tramonto. È il sogno di ogni fotografo!

Esperienza locale. Questa spiaggia offre uno spaccato più autentico della vita della regione Lazio. Qui troverete più gente del posto che turisti, soprattutto al di fuori dell’alta stagione. È un luogo ideale per praticare l’italiano e mescolarsi con gli amichevoli abitanti di Sperlonga.

Migliori hotel vicino alla spiaggia libera vicino al Lago Lungo 🏨

• Hotel Mirasole International – Questo hotel si trova vicino alla spiaggia libera del Lago Lungo, offrendo un ambiente unico tra mare e lago. Dispone di camere confortevoli, di un ristorante che serve specialità locali e di un’area di spiaggia privata. Gli ospiti possono praticare sport acquatici sia sul mare che sul lago ed esplorare la riserva naturale circostante.
• Villa Irlanda Grand Hotel – Sebbene si trovi nella vicina Gaeta, questo grand hotel offre un facile accesso alla spiaggia libera vicino al Lago Lungo. Dispone di camere lussuose, ampi giardini e una spiaggia privata. Gli ospiti possono usufruire del centro benessere dell’hotel ed esplorare i siti storici di Gaeta e Sperlonga.
• Dimora del Leone – Questo incantevole bed and breakfast è situato vicino alla spiaggia libera del Lago Lungo e offre un rifugio tranquillo con splendide viste. Gli ospiti possono gustare colazioni fatte in casa e sono a breve distanza sia dalla spiaggia che dal lago. La posizione della struttura consente di esplorare l’ecosistema unico dei laghi costieri.

⛱️ Strutture e attività della spiaggia

Comfort al sole. Le spiagge di Sperlonga, adagiate lungo la splendida costa del Mar Tirreno, offrono un mix perfetto di bellezza naturale e comfort moderni. Passeggiando sulla sabbia dorata, sono rimasta colpita dai lidi ben attrezzati che punteggiano la costa. Questi stabilimenti balneari offrono tutto il necessario per una giornata di relax o di avventura.

Lusso in spiaggia. La maggior parte delle spiagge di Sperlonga, soprattutto quelle premiate con la prestigiosa Bandiera Blu, offrono servizi eccellenti. Troverete comodi lettini e ombrelloni a noleggio, perfetti per rilassarsi sotto il sole del Mediterraneo. Vi consiglio di arrivare presto durante l’alta stagione per assicurarvi un posto, perché si riempiono rapidamente.

Avventure acquatiche. Per chi cerca un po’ più di emozioni, le spiagge di Sperlonga non deludono. Ecco un elenco di attività acquatiche da praticare:

• Kayak lungo la pittoresca costa
• Stand-up paddleboarding nelle acque calme
• Windsurf per i più esperti
• Snorkeling per esplorare il mondo sottomarino
• Barche a pedali per una piacevole crociera

Sport da spiaggia. Se preferite rimanere sulla terraferma, molte spiagge offrono campi da pallavolo. Ho trascorso un pomeriggio a giocare a beach volley con la gente del posto: è un ottimo modo per fare nuove amicizie e allo stesso tempo migliorare l’abbronzatura!

Divertimento in famiglia. Le spiagge di Sperlonga sono incredibilmente adatte alle famiglie. La leggera pendenza di molte spiagge verso il mare crea un ambiente sicuro in cui i bambini possono sguazzare e giocare. Alcuni lidi offrono anche miniclub sorvegliati, che permettono ai genitori di rilassarsi mentre i più piccoli si divertono.

Pranzo in spiaggia. Uno degli aspetti che preferisco delle spiagge di Sperlonga è l’abbondanza di bar e ristoranti sulla spiaggia. Non c’è niente di meglio che gustare un piatto di pasta fresca ai frutti di mare ammirando il Mar Tirreno. Consiglio vivamente di provare la specialità locale, gli spaghetti alle vongole, in uno di questi ristoranti sul mare.

📅 Il momento migliore per visitare le spiagge di Sperlonga

Magia del Mediterraneo. Come viaggiatrice esperta, ho scoperto che il tempismo è tutto quando si tratta di fughe al mare. Sperlonga, questa incantevole cittadina balneare a metà strada tra Roma e Napoli, non fa eccezione. Il momento migliore per visitare le spiagge di Sperlonga dipende da ciò che state cercando: giornate di sole, esperienze culturali o un po’ di entrambi.

Il fermento della stagione di punta. Se siete alla ricerca della classica atmosfera estiva italiana, luglio e agosto sono i mesi da preferire. Il Mar Tirreno è al suo massimo splendore, perfetto per lunghe nuotate e sport acquatici. Tuttavia, preparatevi alla folla, soprattutto nei fine settimana. Ho visto le spiagge del lido riempirsi rapidamente, con gente del posto e turisti che si contendevano i posti migliori sotto gli ombrelloni.

La serenità della stagione di spalla. A mio parere, il momento migliore per visitare le spiagge di Sperlonga è la stagione di spalla, ovvero maggio-giugno e settembre-inizio ottobre. Il clima è ancora caldo, il mare è balneabile e c’è meno folla. Inoltre, potrete vivere il fascino della città senza la fretta dell’estate.

In questi mesi mi piace molto:

• Esplorate le strette vie del centro storico di Sperlonga senza imbattervi in folle di turisti
• Visitare il Museo Archeologico Nazionale e la Grotta di Tiberio senza lunghe code
• Godetevi i pasti nei ristoranti sulla spiaggia, assaporando frutti di mare freschi e vini locali.

Meraviglie d’inverno. Anche se non è possibile fare il bagno, l’inverno a Sperlonga ha un fascino unico. Le spiagge sono praticamente deserte, perfette per lunghe passeggiate lungo la riva. È un periodo ideale per apprezzare la bellezza grezza del Mar Tirreno e la costa frastagliata della Riviera di Ulisse.

Attenzione alle condizioni meteorologiche. Sperlonga, come gran parte della regione Lazio, gode di un clima mediterraneo. Le estati sono calde e secche, mentre gli inverni sono miti. Ecco una rapida panoramica:

• Estate (giugno-agosto): Caldo e sole, perfetto per le giornate in spiaggia
• Autunno (settembre-novembre): Temperature miti, pioggia occasionale
• Inverno (dicembre-febbraio): Fresco ma raramente gelido, alcuni giorni di pioggia
• Primavera (marzo-maggio): Riscaldamento graduale, rovesci occasionali.

🚌 Come arrivare a Sperlonga

Posizione strategica. A metà strada tra Roma e Napoli, Sperlonga è una gemma nascosta sulla costa del Mar Tirreno, sorprendentemente accessibile. In qualità di giornalista di viaggio che l’ha percorsa più volte, sono entusiasta di condividere i miei consigli per raggiungere questa pittoresca cittadina balneare del Lazio.

In treno. Secondo la mia esperienza, il treno è il modo più comodo ed economico per raggiungere Sperlonga dalle principali città. Dalla stazione di Roma Termini, salite su un treno regionale diretto a Napoli. Il viaggio fino alla stazione di Fondi-Sperlonga dura circa 1 ora e 10 minuti e i biglietti costano tra i 6 e gli 8 euro. Adoro questo percorso per le sue viste panoramiche sulla campagna italiana.

Consiglio: prenotate i biglietti del treno in anticipo utilizzando il sito web o l’app di Trenitalia. Questo può farvi risparmiare tempo e talvolta denaro, soprattutto durante l’alta stagione.

Collegamento in autobus. Una volta arrivati alla stazione di Fondi-Sperlonga, l’avventura continua! Un servizio di autobus locale gestito da Piazzoli collega la stazione al centro di Sperlonga e alle spiagge. Il viaggio in autobus dura circa 15 minuti e costa solo 1 euro. Vi consiglio di controllare gli orari degli autobus in anticipo, perché la domenica e i giorni festivi le corse possono essere meno frequenti.

Risparmio di denaro: se viaggiate in gruppo, prendete in considerazione l’idea di condividere un taxi dalla stazione di Fondi-Sperlonga a Sperlonga. Il costo è di circa 20 euro, ma diviso tra quattro persone può essere più economico e più veloce che aspettare l’autobus.

In auto. Per chi preferisce la libertà della strada aperta, la guida a Sperlonga è un’opzione. Da Roma ci sono due strade principali:

• La panoramica Via Pontina, che abbraccia la costa, ma che può essere lenta a causa dei semafori
• L’autostrada A1, più veloce, che si inoltra nell’entroterra ma che richiede una navigazione di ritorno verso la costa.

Domande e risposte su Viaggio alle migliori spiagge di Sperlonga, Italia ❔

Quando è il momento migliore per visitare le spiagge di Sperlonga?

Il periodo migliore per visitarla è la stagione di spalla, maggio-giugno e settembre-inizio ottobre.

Le spiagge di Sperlonga sono adatte alle famiglie con bambini piccoli?

Sì, molte delle spiagge di Sperlonga, come la Spiaggia di Levante (L’Angolo) e la Spiaggia di Canzatora, sono molto adatte alle famiglie, con acque poco profonde e pendii dolci.

Come si arriva a Sperlonga da Roma?

Il modo più semplice è prendere un treno da Roma Termini alla stazione di Fondi-Sperlonga (circa 1 ora e 10 minuti), quindi prendere un autobus locale per Sperlonga (15 minuti).

Posso noleggiare l’attrezzatura da spiaggia nelle spiagge di Sperlonga?

La maggior parte delle spiagge offre il noleggio di lettini e ombrelloni. Alcune forniscono anche attrezzature per gli sport acquatici come kayak e paddleboard.